Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 50,24g | Hh: 55,60g.
Aamiainen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee (Brewed From Grounds) , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Lounas: Modelo Especial Beer, b.good Southwestern Chicken Salad, Reese's 2 Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|