Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 59,81g | Prot: 53,82g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Skyr Veriappelsiini, Pirkka Pensasmustikka. Lounas: Fresh Kreikkalainen Salaatti. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Pirkka Pinaattikeitto, Appelsiinit. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunipala, HK Saunapalvikinkku, Gouda- tai Edam-juusto. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|