Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2021
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2763 kcal
|
Rasva: 140,14g | Prot: 95,35g | Hh: 279,11g.
Aamiainen: Oivariini Oivariini, Kanelipulla, Valio Kahvikerma, Kahvi, Pepsi Pepsi Max, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Borssikeitto. Lounas: Valio Kahvikerma, Kahvi. Päivällinen: Tee (Makeuttamaton), Kanelipulla, Lasagne. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|