Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 32,23g | Hh: 36,04g.
Aamiainen: Pirkka Meetvursti, Maitokahvi, Hanavesi. Lounas: Pirkka Herkkusienisalaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Paistettu Kananmuna, Pirkka Uunimakkara. Päivällinen: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Suodatinkahvi, Kuohukerma. Välipalat/Muut: Pirkka Coctailpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|