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Ich wünsche Euch nen guten Morgen,
und hoffe Ihr habt alle keine Sorgen.
Die letzte Zunahme klebte nicht so fest,
krieg's wieder runter auch noch den Rest.
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97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1172 kcal
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Rasva: 48,34g | Prot: 35,26g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. Lounas: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Rapsöl, Zwiebeln, Weißkohl. Päivällinen: Hühnerbrühe oder Bouillon, Lidl Salatgurke, Weißkohl, Rapsöl. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonpudotus 1,8 kg viikossa
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 Kommentit
Hurra hurra, die 7 ist wieder da 🖑🖑 Zumindest die nach der 9 😄😄😄😃
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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Super, da möchte ich auch hin 🥳
30 elo 21 jäseneltä: Liz355
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🥳Weiter jetzt!💪🏻Guten Morgen Jule! Sag mal du wohnst ja im Westerwald, welchen Kreis?
30 elo 21 jäseneltä: veggielady!
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Guten Morgen, dir auch eine gute Woche 🙋♀️
30 elo 21 jäseneltä: buecherwurm_02
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@veggietussi : Danke fürs Pushen !! 👍 Ich wohne im oberste Zipfel von Rheinland Pfalz. Kreis Altenkirchen. ☺🖑
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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Dachte ich mir fast, ist nicht so weit von Linz aus! 😊✌🏻🌺
30 elo 21 jäseneltä: veggielady!
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@buecherwurm_02 : Danke ebenso meine Liebe 👍🖑😀
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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@veggietussi : Am schönen Rhein 👍👍 Ich denke mal, ne gute Autostunde Entfernung ☺
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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@Katie.1.0 : Du wiegst doch schon weniger als ich.😀 Die 7 nach der 9 ist wieder da. Also 97 Kg. Hab nen schönen Tag liebe Kati 💕
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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Nicht direkt 6 km hoch auf der Hü 😂Da unten bekommst schonmal nasse Füße!😂😂😂
30 elo 21 jäseneltä: veggielady!
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Heutzutage, liebe Veggi, hat es durchaus seine Vorteile nicht zu nah am Fluss zu wohnen. 🤔🤔🤔
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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Ca 45 Minuten Linz -Altenkirchen .Hab aber eh kein Auto 😂
30 elo 21 jäseneltä: veggielady!
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30 elo 21 jäseneltä: veggielady!
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@Veggietussi : Genau ne Stunde sagt mir Google Maps. 53 km bis zu meinem genauen Wohnort
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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Mannomann, wie blöd von mir, das hab ich wohl tierisch versemmelt 🙈bin von 79 kg ausgegangen ohne Dein Gewicht zu checken 🙃Ich denke immer, alle anderen Leute sind schlanker als ich …🍀🌻🍄
Wer lesen kann, ist generell im Vorteil
30 elo 21 jäseneltä: Liz355
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@sabinewidder : Ja, wir bleiben dran ! 👍👍
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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@Katie.1.0 : Ach Quark Katie... Du bist weder blöd, noch hast Du was versemmelt. Wenn man nur den Titel oben liest, kann man das ja durchaus auch falsch verstehen.🤔🤔 SCHÖNEN ABEND FÜR ALLE 🖑🖑🖑
30 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
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Dankeschön gleichfalls ♥️
30 elo 21 jäseneltä: Liz355
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Painohistoria - Jule Go !
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