Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 18,79g | Prot: 46,41g | Hh: 76,20g.
Aamiainen: Lipton Forest Fruit Tee, Valio Kevyt Maito, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Lounas: Chiquita Banaani, Valio Maustettu Rahka Irish Cream & Coffee. Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorineen), Uunilohi, Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|