Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 28,28g | Hh: 27,97g.
Aamiainen: Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Valio Oltermanni 17%, Valio Kevyt Maito, Tee (Makeuttamaton). Päivällinen: Chiquita Banaani, Valio Maustettu Rahka Kuningatar. Välipalat/Muut: Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni, Tuorekurkku (Kuorineen), Naudan Sisäfilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.5 Cm Rasvaa). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|