Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 17,57g | Prot: 64,23g | Hh: 102,33g.
Aamiainen: Tomaatit, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Express Diet Pasta Bolognese, Kurkku, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Express Diet Tikka Masala & Rice. Välipalat/Muut: Allevo Shake Chocolate, Hätälä Savulohifilee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tinttuminttu
|