Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 166,94g | Hh: 274,55g.
Aamiainen: Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лечо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Коньяк, Cake Me Fit Торт Фруктовый, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Макароны Отварные, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|