|
testi
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 55,43g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Hanavesi, Danone Activia Mansikkajogurtti, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Nalle Pikakaurahiutale, Oatly Kauramaito. Lounas: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Vesi, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen), Omenat, Vesi. Välipalat/Muut: Valio Arki Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Sienipiirakka, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sohvapotaatti
|