|
Ja takas alas 😂
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 15,02g | Prot: 43,58g | Hh: 43,92g.
Välipalat/Muut: Kotimaista Mustikka, Crownfield Cereal Cookie, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ronnqvist91
|