Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 15,07g | Prot: 30,82g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Tee (Makeuttamaton), Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Kinkkusuikale, Old El Paso Stand 'n' Stuff Tortillas Whole Wheat, Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Valio Kevyt Maito. Välipalat/Muut: Mandariini, Salaatti, Naudanlihapihvi. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|