Päiväkirja - merry mel, 04 syys 21

weigh in tomorrow . 🤪. Will need to find out how 🤔 🙄 I am doing?!!. one more week at work then I am off for 2 weeks hooooooray, need the rest. Have wonderful weekend everyone 😀. much love Merry Mel.

55,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

669 kcal

Rasva: 15,59g | Prot: 42,36g | Hh: 82,01g.   Aamiainen: Porridge, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Slim-Fast Raspberry Crush. Päivällinen: Slim-Fast Summer Strawberry Shake. Välipalat/Muut: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). lisää...

559 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...