Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 58,00g | Hh: 114,39g.
Aamiainen: Pirkka Parhaat Tropical Smoothie, Valio Kevyempi Salaneuvos, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pouttu Kalkkuna Pekoni, Paistettu Kananmuna, Ullan Pakari Kaurasämpylä. Päivällinen: Mcdonald's Fiesta-Salaatti, Kana. Välipalat/Muut: JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki, Snickers Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmaingrid
|