Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
293 kcal
|
Rasva: 11,07g | Prot: 17,46g | Hh: 29,78g.
Aamiainen: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Valio Kevyt Maito, Kartanon Kinkkusuikale, Old El Paso Stand 'n' Stuff Tortillas Whole Wheat, Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Tee (Makeuttamaton), Tuorekurkku (Kuorineen). Välipalat/Muut: Piltti Peruna-Lihamuhennos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|