Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 108,98g | Hh: 215,03g.
Aamiainen: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Alpro Soya Soya Unsweetened, Kellogg's All-Bran Regular, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Porkkana koskenlaskija keitto, Arla Keso Raejuusto. Päivällinen: Arla Keso Raejuusto, Porkkana koskenlaskija keitto. Välipalat/Muut: Arla Kadett 5%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Cashew-Karpalociabatta, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Arla Kadett 5%, Omenat, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kauratyynyt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|