Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 80,07g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Arla Kadett 5%, Kurkku, Alpro Soya Soya Unsweetened, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Porkkana koskenlaskija keitto, Arla Keso Raejuusto. Päivällinen: Porkkana koskenlaskija keitto. Välipalat/Muut: Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Omenat, Foodin Chia-Siemen, Kellogg's All-Bran Regular, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|