Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2733 kcal
|
Rasva: 117,09g | Prot: 131,21g | Hh: 292,78g.
Aamiainen: Шоколадный Чизкейк, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Ржаной Хлеб, Сырный Суп с Курицей, Магнит Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lindt Горький Шоколад 85%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарин, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%, Провиант Пирог с Вишней и Шоколадом . lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|