Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 80,88g | Hh: 186,64g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сыр Фета, Global Village Гавайская Смесь, Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Сухари из Хлеба, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Cofix Американо, Пятерочка Груша Сезонная , Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|