Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
312 kcal
|
Rasva: 5,80g | Prot: 11,26g | Hh: 51,62g.
Aamiainen: Pirkka Suomalainen Omena, Myllyn Paras Kaurapuuro, Чай с Сахаром, Valio Kevyt Maito, Pirkka Pakaste Pensasmustikka. Lounas: Valio Kevyt Maito, Nocco Päärynä, Kotimaista Leppäsavu Kala, Fazer Amica Keitetyt Perunat. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Omena. Välipalat/Muut: Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|