Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 49,54g | Hh: 79,39g.
Aamiainen: SataMaito Voi, Ykkösmaito (1% Rasvaa), Elovena Kaurapuuro. Lounas: Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. Päivällinen: Saarioinen Kanttarellikeitto. Välipalat/Muut: Vesi, Keiju Margariini 70%, Kurkku, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kahvi, Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuskaja
|