Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 98,04g | Hh: 240,99g.
Aamiainen: Rainbow Savulohi, Fetapastasalaatto. Lounas: Banaanit, Fazer Moniviljasämpylä, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. Päivällinen: Suolakurkut, Auran Aioli Majoneesi, Meira Ketsuppi, Vaasan Street Food Soft Bun, Rainbow Halloumi. Välipalat/Muut: Estrella Manhattan Sourcream & Onion, Foodin Chia-Siemen, Päärynät, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Kotimaista Kaurahiutale. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|