Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 104,63g | Prot: 85,98g | Hh: 200,83g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Юкки Мороженное Трюфель, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Окей Виноград Черный , Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий, Кофе Натуральный Молотый, Петелинка Перепелиное Яйцо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай. Lounas: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное", Пятерочка Сливы, Сырная Долина Сыр Черный Принц. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Солнце Востока Фундук, Свекла со Сметаной, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|