Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2482 kcal
|
Rasva: 103,05g | Prot: 77,21g | Hh: 307,33g.
Aamiainen: Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Kaurahiutale, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Päärynät. Lounas: Tempewok. Päivällinen: Tempewok. Välipalat/Muut: Fazer Oat Drink Dumle, Cloetta Polly Hopeatoffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|