Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3236 kcal
|
Rasva: 169,89g | Prot: 127,09g | Hh: 296,41g.
Aamiainen: Нектарин, Лечо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Персик, Lindt Горький Шоколад 85%, Дары Кубани Соус Грузинский, Огурец (с Кожурой), Укроп, Barilla Спагетти , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Baileys Ликёр, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Cupcake Stories Торт Красный Бархат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|