Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 15,69g | Prot: 46,62g | Hh: 137,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыр, Тунец в Воде (Консервы), Чай. Lounas: Макароны Отварные. Päivällinen: Макароны с Овощами. Välipalat/Muut: Макароны с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|