Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2037 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 89,99g | Hh: 250,33g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Maitokahvi. Lounas: Banaanit, Kiivi, Luumut, Appelsiinit, Lounashetki Buffalo Kanasalaatti. Päivällinen: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Munakas tai Munakokkeli. Välipalat/Muut: Valio Kreikkalainen Jogurtti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|