Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 53,40g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, Cocovi Chia-Siemenet, Goji-Marja, Chiquita Banaani. Lounas: Novelle Plus Mango & Guava , Via Pasta Chevre & Pollo. Päivällinen: Jalostaja Reilusti Lihaisa Hernekeitto. Välipalat/Muut: Alpen Fest Mini Choco Softies, Flora Kulta, Vaasan 100% Kauraleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|