Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 24,30g | Hh: 3,73g.
Aamiainen: Hanavesi. Lounas: Kotimaista Kuohukerma, Suodatinkahvi. Päivällinen: Raikas sienisalaatti, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|