Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 78,05g | Hh: 206,45g.
Aamiainen: Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Vietcoco Кокосовые Сливки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Curtis Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Петелинка Перепелиное Яйцо. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сладкий Красный Перец, Iberica Томаты Вяленые, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Яйцо Куриное, Свекла со Сметаной. Päivällinen: Жареная Свиная Отбивная, Овощное Соте, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сырная Долина Сыр Черный Принц, Окей Виноград Черный , Юкки Мороженое Птичье Молоко, Магнит Слива, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|