Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 88,88g | Hh: 144,57g.
Aamiainen: Oivariini Vähärasvaisempi, Wursti Sinappikinkku, Pågen Oivallus! Kauraisa, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Maitokahvi. Lounas: Rasvaton Maito, Tomaattinen Jauhelihakastike, Barilla Täysjyväpasta. Päivällinen: Rasvaton Maito, Tomaattinen Jauhelihakastike, Barilla Täysjyväpasta. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|