Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 84,44g | Hh: 219,71g.
Aamiainen: Арбуз, Окей Виноград Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Iberica Томаты Вяленые, Арбуз. Päivällinen: Арбуз, Мартини Шампанское Асти, Яйцо Куриное, Арбуз. Välipalat/Muut: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Danke Сыр Тильзитер 45%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|