Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 24,15g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Kahvi, SataMaito Voi, Elovena Kaurapuuro, Ykkösmaito (1% Rasvaa). Lounas: Ananas, Saarioinen Broilerpihvi, Salaatti. Päivällinen: Rainbow Juureskeitto. Välipalat/Muut: Keiju Margariini 70%, Omenat (Gala), Kurkku, Vaasan Koulunäkki Maukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuskaja
|