Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 69,11g | Hh: 40,46g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Savupekoni, Keto Vhh Ruohosipulibageli, Kahvi. Lounas: Keiju Rypsiöljy, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike, Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Pulla, Kahvi, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Kirsikkatomaatit, Keto-Pannari. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Herttasalme
|