Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 80,14g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Daim Suklaapatukka. Lounas: Tonnikalapastasalaatti. Päivällinen: Uunimakkara ja muusi. Välipalat/Muut: Viinirypäleet, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|