Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 133,98g | Prot: 115,34g | Hh: 74,40g.
Aamiainen: Culinea Cevapcici, Avokado, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lounas: Kuohukerma, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Avokado, Kanankoipi. Päivällinen: Herneet, Babyporkkanat, Ocean Sea Kalapuikko. Välipalat/Muut: Dulano Schwarzwaldin Kinkku, Valio Oltermanni, Avokado, Oululainen Hapankorppu, Maribel Bio Organic Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyykky-Pasanen
|