Päiväkirja - 3011Sc3, 15 syys 21

^Weight In...(133.8lbs) Up 0.2lbs 😶
60,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 syyskuuta 2021:
694 kcal Rasva: 36,48g | Prot: 48,31g | Hh: 24,93g.   Aamiainen: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Publix Fried Chicken Leg. Päivällinen: Publix Fried Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 3011Sc3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.