Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 32,80g | Hh: 109,88g.
Aamiainen: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Elovena Kaurapuuro, SataMaito Voi. Lounas: Kiinankaali, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Maksalaatikko, Puolukka. Päivällinen: Saarioinen Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: SataMaito Voi, Kurkku, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kahvi, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katjuskaja
|