Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 158,10g | Prot: 90,37g | Hh: 66,45g.
Aamiainen: Pirkka Kananmunia, Paulig Kahvi, Urtekram Kylmäpuristettu Kookosöljy, Foodin Chia-Siemen Luomu, Borges Classic Oliiviöljy, X-Tra Maitorahka, Metsämarja. Päivällinen: Pirkka Jäätelötuutti Toffee, Pirkka Kananmunia, Atria Perinteinen Hiillos, Vi-Siblin Kuitulisä. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|