Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2852 kcal
|
Rasva: 212,50g | Prot: 168,68g | Hh: 54,49g.
Aamiainen: Tomaatit, Pekoni (Paistettu Pannulla), Milbona Tzatziki, Avokado, HK Kabanossi Habanero, Paistettu Kananmuna. Lounas: HK Kabanossi Habanero, Milbona Tzatziki, Lidl Cevapcici, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: Santa Maria American BBQ Sauce Original, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Finax Psyllium, Pirkka Edamjuustoviipale, Korpela Kevyt Kinkkusuikale, Snellman Kotimainen Meetvursti, Kananmuna, Valio Kermaviili, Valio Oltermanni. Välipalat/Muut: Puhdistamo Chia-Siemenet. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kyykky-Pasanen
|