Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2021
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 47,94g | Prot: 66,85g | Hh: 168,80g.
Aamiainen: Naturdiet Chocolate Shake. Lounas: Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Milbona Edam 15%, Salonen Makupalat, Oivariini Normaalisuolainen, Piltti Juureksia ja Lihapullia. Päivällinen: Myllyn Paras Kaura+Riisi Hiutale , Urtekram Vaahterasiirappi, Rainbow Mantelimaito, Omenat. Välipalat/Muut: Pingviini Classic Blond Chocolate, Naturdiet Chocolate Shake, Pirkka Mansikkaviili. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|