|
I'm hovering between 152 and 153 lately. Maintaining reasonably. Been too depressed to exercise lately beyond my couple of hikes I'm getting in weekly. Going up today. The aspens are turning 😊
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2839 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 3 tuntia ja 10 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Hope you get out of the depression. Hiking is good, especially in the fall. Being out in nature is always helpful to me.
19 syys 21 jäseneltä: liz-andra
|
liz-andra, it helps me too. The two places I feel most at peace are in the woods and in the kitchen. I've been doing a lot of kitchen experiments lately
19 syys 21 jäseneltä: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - writingwyo
|