Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 78,06g | Hh: 123,15g.
Aamiainen: Пирожок с Мясом, Tora Bika Cappuccino. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы , Говядина, Персики, Сливы. Päivällinen: Джемы и Варенья, Сырники. Välipalat/Muut: Финик, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|