Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 76,95g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Мясная История Сырокопченая Колбаса Фермерская, Monini Бальзамический Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Чай с Лимоном, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Oreo Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сухари из Хлеба, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Energy Diet Edшка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Избенка Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике , Нектарин, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|