|
Heittää kyllä todella paljon kahden kilon haitarilla 😱
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 59,53g | Hh: 138,03g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Persilja, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Tomaatit, Rainbow Riisikakku, Kevytmaito (2%), Maitokahvi, Rainbow Salted Caramel Protein Proteiinivanukas. Lounas: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee, Kevytmaito (2%), Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Päivällinen: Tomaatit. Välipalat/Muut: Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|