Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
387 kcal
|
Rasva: 21,76g | Prot: 23,49g | Hh: 23,76g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Hanavesi. Lounas: Lohiwokki. Päivällinen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Toscanan Salaattisekoitus. Välipalat/Muut: Porkkanat, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SantraSavaliini
|