Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 7,66g | Prot: 24,71g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Fazer Real Täysjyväruisleipä, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Päivällinen: Fazer Amica Paistettu Broilerileike, Огурец (с Кожурой), Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|