Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 95,77g | Hh: 238,95g.
Aamiainen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Keiju Kaura, Saksanpähkinät, Alpro Greek Style Mansikka, Milbona Blueberry Made From Soya, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Myllyn Paras Karu Pikakaura-Ruishiutale. Lounas: Mama Instant Whole Grain Rice Noodles, Seesamöljy, Teriyaki-kastike, Rainbow Oriental Wok Mix, Astrid Och Aporna K*Ckl*Nbitar. Päivällinen: Saarioinen Puolukkahillo, Alpro Soijajuoma, Myllärin Muumimamman Pinaattilettujauho. Välipalat/Muut: Pirkka Mangosose, Alpro Greek Style No Sugars, Kurkku, Papu Foods Seitan-Leikkele, Keiju Kaura, Oululainen Reissumies, Pirkka Suomalainen Omena. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristakurppa
|