Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 48,20g | Hh: 267,04g.
Aamiainen: Pirkka Pensasmustikka, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale, Vadelmat, Foodin Chia-Siemen, Maapähkinävoi, Banaanit. Lounas: Luumut, Pirkka Luomu Lihaton Hernekeitto. Välipalat/Muut: Kolmen Kaverin Jäätelö Marjat & Karamellikeksi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|