Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 17,76g | Prot: 33,21g | Hh: 77,76g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Kartanon Kinkkusuikale, Огурец (с Кожурой). Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|